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Pilates
Flessibilità , coordinazione, forza, postura, controllo del centro del corpo, concentrazione e respirazione
Un corso di fitness che ha l'obiettivo di renderti più consapevole di te stesso, del tuo corpo e della tua mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entitÃ
Corso Pilates
Tutte le etÃ
Pilates: Lezioni
"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna."
Joseph Pilates
Pilates: Citazione
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